غذاهای انگشتی غذاهایی هستند که یک کودک بتواند خودش به راحتی آنرا با دست برداشته و در دهانش بگذارد و بخورد. در ادامه شما را با 5 تا از بهترین غذاهای انگشتی برای کودکان زیر 4 سال آشنا می کنیم.
تمام نوزادان موقعی که شروع به غذا خوردن می کنند یا دندان ندارند و یا به طور کامل دندون هاشون در نیومدن، بنابراین باید موادی رو برای غذای او انتخاب کنید که به راحتی در دهانش حل بشن و کاملا پخته شده و نرم باشن. به یاد داشته باشید که یادگیری کودک در رابطه با بافت غذا، رنگ و عطر همگی به شما بستگی داره. پس سعی کنید که از انواع مواد غذایی و غنی از مواد مغذی برای او استفاده کنید و از خوردن شیرینی های پرچرب و تنقلاتی مانند پفک و چیپس جلوگیری کنید.
تکه‌های کوچکی از سبزیجات مانند هویج، نخود فرنگی، کدو سبز، سیب‌زمینی و … که به‌خوبی پخته شده باشد را در ظرف زیبا و رنگارنگی ریخته و جلو کودک بگذارید تا میل نماید؛ البته در روزهای اول ممکن است بیشتر و یا تمام غذا را روی زمین بریزد این امر به علت عدم عماهنگی اعضای بدن وی می باشد که به مرور خوب می شود شما باید حوصله به خرج بدهید و عصبانی نشوید. می توانید برای تمیز ماندن خانه جای ثابتی برای غذا خوردن کودک اختصاص دهید و یا از زیر انداز مخصوص استفاده نمایید
چنانچه خواستید تخم مرغ آب پز به کودکتان بدهید بگذارید تخم‌مرغ سفت شود و سپس خرد کنید و در ظرف مخصوصی که دارد به وی بدهید تا نوش جان کند. شما می توانید به شکلهای مختلفی تخم مرغ را تزیین نمایید تا کودک ترغیب به خوردن شود.
برای آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:
درباره این سایت